Hors vacances scolaires

COURS HEBDOMADAIRES









TAICHI EVENTAIL

débutants &
confirmés


Mardi 
18:00-19:00

 








TAICHI
Doubles-bâtons
confirmés


Mercredi
19:00-19:30

 








QIGONG MEDITATION


tout public



Mardi
19:15-20:15

 







QIGONG
 
Tous niveaux


Jeudi
9:00-10:00

 







TAICHI CHUAN
débutants &
confirmés
 
 

Mercredi
18:00-19:00

 







TAICHI EPEE
débutants & 
confirmés
 

Jeudi
10:00-11:00

 

TAICHI CHUAN
Taiji quan
​太极拳

Tai Chi 太极est souvent traduit par « faîte suprême », Chuan 拳par « boxe». On parle de « boxe du yin-yang », ou du combat contre l’ombre. La dimension martiale du Tai Chi Chuan ne se réduit pas à une technique de combat.  Elle puise sa signification profonde là où l’action et la méditation s’unissent.      

Le Tai Chi Chuan est basé sur la conception taoïste de l'Univers.

 - Pour ouvrir l’esprit, on entraîne le corps.     

- Pour atteindre la puissance, on recherche la douceur.   

Ecole de patience, le Tai Chi Chuan apprend à se centrer et, par une pratique régulière, améliore la santé physique, énergétique et émotionnelle.

On en ressent ses bienfaits dans notre vie quotidienne.

Développement de la Force vitale à partir de la souplesse et du relâchement...

Méditation, art martial, art du mouvement, pratique du souffle, le Tai Chi Chuan est tout cela.

un BUT : Ne pas imiter la pratique de son Maître mais trouver l'essence de sa propre pratique.

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TAICHI EVENTAIL

Taiji shan

  太极翻

  • Utilisé pour se défendre des attaques

  • Arme destinée à repousser sans tuer

  • Surprend par le bruit produit à l’ouverture

  • Tranche avec le bord du tissu quand il est ouvert

  • Pique lorsqu’il est fermé

  • Peut cacher une attaque avec le poing

Forme élégante, gracieuse et tonique, Maître Zhang Xiao Yan a mis au point cet enchaînement particulièrement raffiné, qui alterne la lenteur et la rapidité pour une belle efficacité.

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TAICHI à l'EPEE
Taiji jian
太极剑

L’usage de l’épée apparaît en Chine 1000 ans avant JC. Utilisée pour les combats rapprochés, elle est progressivement remplacée par le sabre.

Petit-à-petit elle devient le symbole d’un certain rang social (gentilhommes) et représente dans le Taoïsme, le Feu, le Sud et le Léopard…elle renforce l’énergie du cœur.

L’arme en elle-même est ce qu’on appelle une arme blanche à double-tranchant, courte, elle se manie d’une seule main. Elle se compose d’une lame, d’une garde, d’une poignée et d’un pompon.

L’épée est toujours tenue de la main droite.

L’épée secrète, l’index et le majeur de la main gauche forment un « mudra », ils sont collés et tendus ; ils représentent la 2ème épée. C’est l’épée magique du Taoïsme. Elle peut servir à attaquer les points vitaux de l’adversaire ou à cacher une petite dague.

Sur le plan énergétique, on dit que la véritable épée est Yang 阳et que l’épée secrète est Yin 阴. On lui confère de procurer l’équilibre énergétique.

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